Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

শ্রেণী:জীবনধারা বিকাশকারী:Still New Again

আকার:4.10Mহার:4.4

ওএস:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 30,2025

4.4 হার
ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ
প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য নিখুঁতভাবে তৈরি করা হ্যামিলার ইজেজারসিজলার অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনার গর্ভাবস্থায় ফিট এবং প্রাণবন্ত থাকুন। গর্ভাবস্থায় অনুশীলনে জড়িত হওয়া ভঙ্গি উন্নত করে, ব্যথা এবং ব্যথা হ্রাস করে, কিছু স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা রোধ করে এবং এমনকি একটি সহজ শ্রমের সুবিধার্থে আপনার মঙ্গলকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রা জুড়ে আপনাকে সুরক্ষিত, ফিট এবং স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য তৈরি বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন সরবরাহ করে। অতিরিক্তভাবে, আপনি গর্ভাবস্থার বিকাশ, শিশুর খাবারের রেসিপি এবং আরও অনেক কিছুতে বিস্তৃত সংস্থান পাবেন। আজই আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করে এবং আপনার অনুশীলনের পদ্ধতিটি শুরু করে আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর অগ্রাধিকার দিন!

হ্যামিলার ইজেজারসিজলার এর বৈশিষ্ট্য:

  • অনুশীলনের সুবিধাগুলি: গর্ভাবস্থায় অনুশীলন কীভাবে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা সরবরাহিত বিশদ অন্তর্দৃষ্টি সহ ভঙ্গিমা সমস্যা, ব্যথা এবং মূত্রত্যাগের মতো সাধারণ সমস্যাগুলি প্রশমিত করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।

  • জন্ম প্রস্তুতি: অ্যাপ্লিকেশনটি একটি মসৃণ বার্থিংয়ের অভিজ্ঞতা সমর্থন করে এবং গর্ভাবস্থায় নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করে আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের প্রচার করে।

  • স্ট্রেস রিলিফ: কার্যকরভাবে স্ট্রেস পরিচালনা করতে, প্রসবের সময় ব্যথা হ্রাস করতে, আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং গড়ে তোলা শিথিলকরণে অনুশীলন অনুশীলন।

  • ওজন পরিচালনা: জন্ম দেওয়ার পরে আপনার প্রাক-গর্ভধারণের ওজনে আরও অনায়াসে ফিরে আসতে সহায়তা করার জন্য আমাদের বিশেষভাবে ডিজাইন করা অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন।

  • বিস্তারিত তথ্য: আপনি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর ফিটনেস রুটিন অনুসরণ করতে পারেন তা নিশ্চিত করে বিভিন্ন গর্ভাবস্থা-নিরাপদ অনুশীলনে গভীরতার গাইড অ্যাক্সেস করুন।

  • অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য: অনুশীলনের বাইরেও, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিং, শিশুর বিকাশ পর্যবেক্ষণ, ললিগুলি উপভোগ করা এবং খাদ্য এবং স্যুপ রেসিপিগুলি অন্বেষণের জন্য সংস্থান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

উপসংহার:

হ্যামিলার ইজেন এজজারিজলার হ'ল আপনার সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে গর্ভবতী মহিলাদের সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা সরঞ্জামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুটের জন্য আপনার গো-টু অ্যাপ্লিকেশন। ব্যায়াম সুবিধা, জন্ম প্রস্তুতি, স্ট্রেস রিলিফ, ওজন পরিচালনা, বিস্তারিত অনুশীলনের তথ্য এবং অতিরিক্ত সংস্থানগুলিতে এর ফোকাস সহ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রত্যাশিত মায়েদের জন্য অপরিহার্য। একটি আনন্দময় এবং স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার যাত্রার জন্য তথ্যের একটি ধন এবং সমর্থন আনলক করতে এখনই এটি ডাউনলোড করুন।

স্ক্রিনশট
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 1
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 2
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 3
Hamileler İçin Egzersizler স্ক্রিনশট 4