Rumah > Apl > Gaya hidup > Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

Hamileler İçin Egzersizler

kategori:Gaya hidup pemaju:Still New Again

Saiz:4.10MKadar:4.4

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 30,2025

4.4 Kadar
Muat turun
Penerangan Permohonan
Tetap bersesuaian dan bersemangat sepanjang kehamilan anda dengan aplikasi Hamileler İçin Egzersizler, dengan teliti dibuat untuk ibu -ibu yang diharapkan. Melibatkan latihan semasa kehamilan dapat meningkatkan kesejahteraan anda dengan meningkatkan postur, mengurangkan sakit dan kesakitan, mencegah masalah kesihatan tertentu, dan juga memudahkan buruh yang lebih mudah. Aplikasi kami menawarkan pelbagai latihan yang disesuaikan untuk memastikan anda selamat, sesuai, dan sihat sepanjang perjalanan kehamilan anda. Di samping itu, anda akan mendapat sumber yang komprehensif mengenai perkembangan kehamilan, resipi makanan bayi, dan banyak lagi. Mengutamakan kesihatan dan bayi anda dengan memuat turun aplikasi kami hari ini dan memulakan rejimen senaman anda!

Ciri -ciri Hamileler İçin Egzersizler:

  • Manfaat Latihan: Cari bagaimana bersenam semasa kehamilan dapat mengurangkan masalah umum seperti masalah postur, kesakitan, dan inkontinensia kencing, dengan pandangan terperinci yang disediakan oleh aplikasi kami.

  • Penyediaan Kelahiran: Aplikasi ini menyokong pengalaman kelahiran yang lebih lancar dan menggalakkan kesihatan bayi anda dengan menggalakkan aktiviti fizikal biasa semasa kehamilan.

  • Pelepasan tekanan: Latihan leverage untuk menguruskan tekanan dengan berkesan, mengurangkan kesakitan semasa melahirkan anak, meningkatkan keyakinan diri anda, dan memupuk kelonggaran.

  • Pengurusan Berat: Gunakan latihan yang direka khas untuk membantu anda kembali ke berat badan pra-kehamilan anda dengan lebih mudah selepas melahirkan.

  • Maklumat terperinci: Akses panduan mendalam mengenai pelbagai latihan selamat kehamilan, memastikan anda dapat mengikuti rutin kecergasan yang selamat dan berkesan.

  • Ciri -ciri tambahan: Di luar senaman, aplikasi kami termasuk sumber untuk menjejaki kehamilan anda, memantau perkembangan bayi, menikmati lullabies, dan meneroka resipi makanan dan sup.

Kesimpulan:

Hamileler İçin Egzersizler adalah aplikasi anda untuk suite alat yang komprehensif yang direka untuk menyokong wanita hamil dalam mengekalkan gaya hidup yang aktif dan sihat. Dengan tumpuannya terhadap manfaat latihan, penyediaan kelahiran, pelepasan tekanan, pengurusan berat badan, maklumat latihan terperinci, dan sumber tambahan, aplikasi ini sangat diperlukan untuk ibu hamil. Muat turunnya sekarang untuk membuka kunci maklumat dan sokongan harta karun untuk perjalanan kehamilan yang gembira dan sihat.

Tangkapan skrin
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 1
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 2
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 3
Hamileler İçin Egzersizler Tangkapan skrin 4