Color a Day

နံပါတ်အလိုက် ဆေးခြယ်ခြင်းသည် စိတ်လျှော့ပြီး စိတ်အပန်းဖြေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများနှင့် မိသားစုများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးအနုပညာကို ခံစားလိုက်ပါ။

ပျော်စရာကောင်းပြီး မိသားစုလိုက်စားတဲ့ အရောင်ခြယ်ဂိမ်းကို ရှာနေလား။ Color a Day သည် ပြီးပြည့်စုံသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဤအပန်းဖြေအနုပညာဂိမ်းသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသော လူကြီးများနှင့် မိသားစုများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ပုံဆွဲခြင်း၊ ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ Color a Day သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေဖျောက်ရန်နှင့် ချစ်ရသူနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အရောင်ခြယ်တာက ဘယ်တုန်းကမှ မလွယ်ခဲ့ဘူး။ အက်ပ်ကို ရိုးရှင်းစွာဖွင့်ပြီး သင့်လက်ရာများကို စတင်ဖန်တီးပါ။

ဤသည်မှာ သင်နှင့် သင့်မိသားစု Color a Day ကြိုးစားသင့်သည့် အကြောင်းရင်းငါးခုဖြစ်သည်-

• အံ့ဩစရာ အနုပညာများစွာ- ကျွန်ုပ်တို့၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ရောင်စုံခြယ်စာအုပ်တွင် သရုပ်ဖော်ပုံများနှင့် အပြင်အဆင်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ တိရစ္ဆာန်များ (ချစ်စရာကောင်းသော ခွေးများနှင့် ကြောင်များ) ကဲ့သို့သော အမျိုးအစားများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ ပုံတစ်ပုံချင်းစီကို အနုစိတ်အသေးစိတ်ဖြင့် စေ့စေ့စပ်စပ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အရောင်ခြယ်မှုအတွေ့အကြုံကို ပျော်ရွှင်စရာနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ သင်၏အရောင်ခြယ်ခြင်းဆိုင်ရာ စွန့်စားခန်းများကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် တစ်မူထူးခြားသော ဘောနပ်စ်ပုံများကို စုဆောင်းပြီး တန်ဖိုးရှိသော အားဖြည့်ပစ္စည်းများကို ရယူပါ။
• အဆုံးစွန်သော အနားယူခြင်း- ဆေးရောင်ခြယ်ခြင်းသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော တရားထိုင်ခြင်းပုံစံ၊ စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး သတိပဋ္ဌာန်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။ ၎င်းသည် နေ့တာရှည်ပြီးနောက် စိတ်လျှော့ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း- Color a Day သည် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်အတွက် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်အရောင်ခြယ်ခြင်းသည်
၏ဆုပေးစင်တာကို အစပျိုးစေပြီး endorphin များထုတ်လွှတ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးသည်။ ဤငြိမ်သက်သောလှုပ်ရှားမှုသည် အောင်မြင်ပြီးမြောက်မှုနှင့် ငြိမ်သက်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ဒါဟာ ဖန်တီးမှု မီးပွားတစ်ခုပါပဲ။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဤဆေးရောင်ခြယ်စာအုပ်သည် သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး စိတ်ကူးသစ်များရှာဖွေရန် သင့်ကိုအားပေးသည်။ Color a Day သည် အရောင်ခြယ်သော စာမျက်နှာများထက် ပိုပါသည်။ ၎င်းသည် အပန်းဖြေရန်၊ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဖန်တီးမှု၊ နှင့် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်းအတွက် ပေါ်တယ်ဖြစ်သည်။ "Me Time" ကို လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်အနုပညာဘက်တွင် ထုတ်ဖော်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အပန်းဖြေမှုနှင့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ သင်၏ "Me Time" ကို လက်ခံပြီး Color a Day ဖြင့် အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို သော့ဖွင့်လိုက်ပါ။
• brainအင်္ဂါရပ်အသစ်များ-
• နေ့စဉ်ရုပ်ပုံများ- နေ့တိုင်း အရောင်ခြယ်ရန် စိန်ခေါ်မှုအသစ်။

• တိုးတက်မှုများ-
  စွမ်းဆောင်ရည်- ပိုမိုချောမွေ့သော စက်ရှင်များနှင့် ပိုမြန်သော တင်ချိန်များ။