Idle Workout Master: MMA hero

လက်ဝှေ့သမား Hero Hero Hero Goody Goody Master ဖြစ်ရန်သင်ကြိုးပမ်းနေသည့်အတွက်လက်ဝှေ့သမား, လက်ဝှေ့၏မာစတာနှင့်အတူအဆင်ပြေသောခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်များ, ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ - MMA သူရဲကောင်းများသည်ထူးခြားသည့်ပျော်စရာကောင်းသောအရသာရှိပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သင့်အားအသွင်ကူးပြောင်းမှု 9 လလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကြွက်သားတိုင်းကိုလက်ဝါးကပ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် Cardio, Core, MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအပါအ 0 င်ကွဲပြားခြားနားသောအစည်းအဝေးများမှရွေးချယ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အခွင့်အလမ်းသည်သင်အားကစားရုံစင်တာကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အခွင့်အလမ်းသည်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ လက်ဝှေ့ကစားခြင်းဂိမ်းများတွင်အထူးလက်ဆောင်များကိုအနိုင်ရရန်အခွင့်အရေးကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။

ပျင်းရိလေ့ကျင့်ခန်းမာစတာ၏အင်္ဂါရပ်များ - MMA သူရဲကောင်း -

မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ - သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်လေ့ကျင့်ခန်း 30 ကျော်နှင့်အတူကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုပစ်မှတ်ထားရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ Cardio, Core သို့မဟုတ် MMA နှင့်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းအတွက်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်စေ,

ဖောက်သည်အမျိုးမျိုး - မတူကွဲပြားသော 0 န်ဆောင်မှုခံယူသူများကိုတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ထူးခြားသောကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကြွက်သားအဆောက်အအုံကိုအာရုံစိုက်သောအတွေ့အကြုံမရှိသောအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောကြောင့်စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးသည်သင်ပါဝင်ပြီးဖျော်ဖြေရေးကိုသေချာစေသည်။

အားကစားရုံစင်တာအဆင့်မြှင့်တင်မှုများ - ဖောက်သည်များပိုမိုဆွဲဆောင်ရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအဆောက်အအုံများကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏အားကစားရုံကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏အားကစားဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများမှဗေဒတိုးတက်မှုများသို့သင်၏အားကစားခန်းမကိုထိပ်တန်း fitness hub သို့ပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်၏ဖောက်သည်များအားသူတို့၏ရည်မှန်းချက်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

တိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက် - သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သင်၏အားကစားရုံစင်တာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်မြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ဖောက်သည်များကိုပျော်ရွှင်စွာစောင့်ရှောက်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွင်သင်ပိုမိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံလေလေ, သင်၏ခရီးကိုပိုမိုအကျိုးရှိစေလေဖြစ်သည်။

တက်ကြွနေပါ - သင်၏ဖောက်သည်များ၏တိုးတက်မှုများကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပြီးသူတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို၎င်းတို့၏တိုးတက်ပြောင်းလဲမှုများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါ။ ကျန်ရှိနေသောတက်ကြွသောနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအားဖြင့်လူတိုင်းသည်သူတို့၏အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်အောင်လူတိုင်းကူညီနိုင်သည်။

သင့်ကိုယ်သင်စိန်ခေါ်မှု - သင်၏လက်ဝှေ့ထိုးစွမ်းရည်ကိုစမ်းသပ်ရန်နှင့်သင်၏ကြိုးပမ်းမှုများအတွက်သီးသန့်ဆုများရရှိရန်အတွက်လက်စွပ်ထဲသို့ဝင်ပါ။ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုချင်းစီကိုသင်ကျော်လွှားလိုက်သဖြင့်အဖိုးတန်သောဆုလာဘ်များကိုလည်းသင်ရနိုင်ရုံသာမကအားကစားတွင်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုပြသသည်။

နိဂုံး:

အကယ်. သင်သည်လက်ဝှေ့နေသောသူရဲကောင်း၏အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်သင်စွဲလမ်းစေသောနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ပျင်းစရာဂိမ်းကိုရှာဖွေနေပါက MMA သူရဲကောင်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်အားကစားခန်းမအဆင့်မြှင့်တင်မှုအတွက်အခွင့်အလမ်းများနှင့်အားကစားခန်းမအဆင့်မြှင့်တင်ရန်အခွင့်အလမ်းများနှင့်အတူဂိမ်းသည်ကြီးထွားမှုနှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်အကန့်အသတ်မရှိအလားအလာရှိသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအိပ်မက်များသည်အိပ်မက်များကိုသာမနေပါစေနှင့် - ယနေ့ခေတ်ခွင်ခရီးကို Boxobing ၏မာစတာပါ။ download လုပ်ပါ။