Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သာယာရေး အတွက် သင်၏ ယူကရိန်း တရားထိုင် အက်ပ်

Svitlo သည် သင့်အား ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများ သွားလာနိုင်ရန် နှင့် အတွင်းစိတ် ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ထူးခြားသော ယူကရိန်း တရားထိုင်အက်ပ် တစ်ခု ဖြစ်သည်။ Svitlo ဖြင့်၊ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။

တရားထိုင်ခြင်း၊ သင်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်လုပ်ပါ

Svitlo ၏ အလေ့အကျင့်သည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သော တရားထိုင်မှုကို ရှာဖွေရန် လွယ်ကူစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော တရားထိုင်ခြင်းများကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြပြီး စိတ်ကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကာ တစ်နေ့လျှင် ၁၅ မိနစ်အတွင်း ကျွမ်းကျင်နိုင်သည်။

ယူကရိန်းတွင် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း

Svitlo သည် ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းများကို လမ်းညွှန်ပေးထားပြီး စိတ်အေးလက်အေး တရားထိုင်ခြင်းအခြေအနေကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။

တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး

နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်းကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် တွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မည်-

• ပိုမိုကောင်းမွန်သောအာရုံစူးစိုက်မှု- သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထက်မြက်စေပြီး သင့်တစ်ကိုယ်ရည် ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်း- နေ့စဉ်စိတ်ပူပန်မှုများမှ သက်သာရာရကြောင်း ရှာဖွေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အောင် မွေးမြူပါ။ ။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း- Svitlo ၏ညနေခင်းအလေ့အကျင့်များသည် သင့်အား မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး ပိုမိုအေးချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းကို ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

သတိရှိခြင်းအတွက် အလုံးစုံသောနည်းလမ်းတစ်ခု

Svitlo သည် အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးမှသည် ငွေကြေးအောင်မြင်မှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုတို့အထိ သင့်ဘဝ၏ကဏ္ဍတိုင်းအတွက် သတိသတိထားပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောအလေ့အကျင့်များစုစည်းမှုတွင်-

• ဘာသာပြန်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် တရားထိုင်ခြင်း- ကျယ်ပြန့်သော ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများကို ယူကရိန်းဘာသာသို့ ပြန်ဆိုကာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဘာသာပြန်ပါသည်။
• အသံ မှတ်တမ်းများ- လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းတွင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအတွေ့အကြုံ။
• မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ခြင်းနည်းပညာများ- မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနှင့် ယုံကြည်ချက်ပိုမိုခိုင်မာလာစေပါသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများ- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ထိရောက်သောနည်းစနစ်များကို လေ့လာပါ။
• ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားချက်များကို ကုသခြင်းဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာများ- နားလည်မှုနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရယူပါ။ စိန်ခေါ်နေသော စိတ်ခံစားမှု။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အေးချမ်းသာယာမှုဆီသို့ သင်၏ခရီးကို စတင်ပါ

သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချလိုသူဖြစ်စေ Svitlo တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် သင်တန်းများ ရှိပါသည်။ အခမဲ့ "တရားထိုင်ခြင်း" သင်တန်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်သုခကို ရရှိရန် ယနေ့ ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Svitlo အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို အခြေခံသည့် အလေ့အကျင့်- သင့်လက်ရှိ စိတ်ခံစားချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော တရားထိုင်ခြင်းကို ရှာဖွေပါ။
• နေ့စဉ် 15 မိနစ် တရားထိုင်ခြင်း- ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော ဆရာကြီး တစ်နေ့ 15 မိနစ်အတွင်း တရားထိုင်ပါ။
• သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြကိရိယာ- သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်အပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။
• ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း- သင့်မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ထိရောက်မှု- ပုံမှန်အားဖြင့် သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ တရားထိုင်ခြင်း။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက် ညဦးပိုင်းအလေ့အကျင့်များ- သင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်အတွင်းစိတ်အရင်းအမြစ်များကို ပြန်လည်ရယူပါ။

Svitlo အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပါ

တရားထိုင်ခြင်း၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှု စွမ်းအားကို ခံစားဖူးသော အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ တရားရှုမှတ်ခြင်း၏ ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရှာဖွေပြီး Svitlo ဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာခရီးစဉ်ကို စတင်လိုက်ပါ။