My Keto Low Carb Diet Tracker

My Keto: seu melhor companheiro de dieta cetogênica

Domine a dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura com My Keto, o aplicativo abrangente projetado para guiá-lo em cada etapa do caminho. Este aplicativo gratuito apresenta uma calculadora macro precisa que adapta sua ingestão diária de calorias, gorduras, carboidratos e proteínas às medidas corporais individuais. Identifique facilmente alimentos restritos e amigos do ceto, completos com porções para manter a cetose.

Descubra uma variedade de receitas com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura e ideias de preparação de refeições para manter sua jornada culinária emocionante e sem esforço. Acompanhe suas calorias e carboidratos com nosso rastreador intuitivo, monitorando seu progresso em direção às suas metas de perda de peso. Atualize para premium para ter acesso ao nosso portal da web, registro abrangente de nutrientes e exportação conveniente de dados.

My Keto oferece uma gama de recursos para agilizar sua jornada cetogênica:

• Torne-se um especialista em Keto: Obtenha uma compreensão completa da dieta cetogênica com nossos recursos educacionais.
• Calculadora de macro precisa: Determine suas necessidades diárias personalizadas de macronutrientes com nossa calculadora precisa e gratuita.
• Guia alimentar abrangente: Identifique rapidamente os alimentos permitidos e não permitidos, completo com porções líquidas de carboidratos.
• Inspiração para receitas deliciosas: Acesse uma vasta coleção de receitas com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura e sugestões de preparação de refeições.
• Acompanhamento detalhado da dieta: Monitore sua ingestão de calorias, carboidratos, gorduras e proteínas, mapeando seu progresso e visualizando seu consumo de macro ao longo do tempo.

My Keto fornece todas as ferramentas que você precisa para navegar com sucesso na dieta cetogênica. Desde recursos educacionais e recomendações macro personalizadas até um guia alimentar conveniente e rastreador detalhado, My Keto capacita você a atingir seus objetivos de perda de peso e saúde. Baixe o aplicativo hoje e embarque em sua jornada cetogênica!