အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > GYM Workouts: Build Muscle

GYM Workouts: Build Muscle

Name: GYM Workouts: Build Muscle
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: Roses App

အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံ ပြုစုသူ:Roses App

အရွယ်အစား:10.60Mနှုန်းထား:4.1

OS:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 16,2025

4.1

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ ကြွက်သားအက်ပ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းများအားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအားကစားသမားများအထိဤ app သည်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်များ, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည်။ Dumbbell လေ့ကျင့်ခန်းများ, စက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွန်ုပ်တို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပုံစံအကြံပေးချက်များနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အကြောင်းကြားပါ။ ယခု app ကို download လုပ်ပါ။ ပိုမိုအားကောင်းလာပါ။

အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ပါ။

dumbbell လေ့ကျင့်ခန်းများ - dumbbells များကို အသုံးပြု. ကြွက်သားများကိုထိရောက်စွာတည်ဆောက်ပါ။
စက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - စက်အခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်သင့်လျော်သောနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရေး - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသာ အသုံးပြု. မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေးထွက်ပြေးပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏အထူးပန်းတိုင်များသို့သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
ကျွမ်းကျင်သူအကြံပြုချက်များ - ပုံစံနှင့်နည်းစနစ်နှင့် ပတ်သက်. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံဥာဏ်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
cardio & hiit လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။

နိဂုံး:

အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကြွက်သားအက်ပလီကေးရှင်းကိုတည်ဆောက်ခြင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အဆင့်မြင့်အားကစားသမားတစ်ယောက်လား, ဒီ app ကသင်ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ဖို့လိုတာ, လိုက်နာရန်လွယ်ကူသောညွှန်ကြားချက်များ, စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အစီအစဉ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအစီအစဉ်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုများဖြင့်သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင့်အားအချိန်မရွေးသင့်ကိုပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုနောက်အဆင့်သို့ယူပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

GYM Workouts: Build Muscle ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 4

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ်+

အလားတူအကြံပြုချက်များ နောက်ထပ်+

ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ်+

အသံတိတ် Hill 2 repake: Devs Evolution Evolution

Dec 11,2024

အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ်+

Trending apps နောက်ထပ်+

1

B9 - Earn up to 5% cashback123.00M

B9 Visa Debit Card ဖြင့် 5% အထိ ငွေပြန်အမ်းနိုင်စေမည့် အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ သင်၏ B9 Visa Debit Card ကို ယနေ့ရယူပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဏ်လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း B9 အကောင့်အသစ်ကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Debit Card သည် အဆင်ပြေမှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အကျိုးကျေးဇူးများပေးပါသည်။ B9 ဖြင့် သင်၏မွန်ကို စီမံခန့်ခွဲပါ။
2

CarStream App for Android Auto8.6 MB

Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်ဖြင့် ချောမွေ့စွာ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ CarPlay နှင့် Android Auto Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်ဖြင့် အဆုံးစွန်သော ကားတွင်းဖျော်ဖြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်စိတ်ကြိုက်အကြောင်းအရာများကို သင့်ကား၏ပြသမှုသို့ယူဆောင်လာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ Android Auto အတွက် CarStream အက်ပ်က အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ကို ပေးဆောင်သည်
3

Dippy AI20 MB

Dippy AI APKDippy AI APK နှင့် Dippy AI APK သည် အသုံးပြုသူများ ၎င်းတို့၏ Android စက်ပစ္စည်းများတွင် ဖျော်ဖြေရေးအက်ပ်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နောက်ဆုံးပေါ် အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်သော DippyTeam မှ တီထွင်ထားသည့် ဤအက်ပ်ကို Google Play တွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပြီး ရပ်တည်မှုအသစ်ကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။
4

Mein Budget8.00M

Mein Budget အက်ပ်အသစ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းနှင့် မြှင့်တင်ထားသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ သင်သည် ယခု သင့်ဝင်ငွေနှင့် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးကို လွယ်ကူတိကျစွာ ခြေရာခံနိုင်ပါပြီ။ အက်ပ်၏အကူအညီဖြင့် ငွေစုခြင်းပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အတတ်နိုင်ဆုံး ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် Achieve သင့်အိပ်မက်များကို ရယူလိုက်ပါ။ သင့်အသုံးစရိတ်ကို ထိန်းညှိပေးချင်သည်။
5

SUPER UDP VPN27.20M

SUPER UDP VPN သည် သင်၏အွန်လိုင်းလုံခြုံရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတို့ကို ဦးစားပေးသည့် အစွမ်းထက်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏အင်တာနက်ဆက်ရှင်များကို လုံခြုံမှုရှိစေရန် သေချာစေပြီး သင်၏အင်တာနက်ဝန်ဆောင်မှုပေးသူက ချမှတ်ထားသော အကြောင်းအရာကန့်သတ်ချက်များကို ကျော်ဖြတ်နိုင်စေပါသည်။ သင့်ဒေတာကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝဘ်ဝင်ရောက်ခွင့်ဖြင့် မြန်ဆန်လုံခြုံသော ဆာဗာများမှတစ်ဆင့် လမ်းကြောင်းပြခြင်းဖြင့်
6

Russian Fonts6.00M

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖတ်နိုင်သော ဖောင့်များစုစည်းမှုအတွက် သင်၏အခမဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော ရုရှားဖောင့်များကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ သင်၏စာစီစာရိုက်၊ ဘာသာစကားပရောဂျက်များနှင့် ဘာသာပြန်လုပ်ငန်းကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ရုရှားဖောင့်များကို ရှာဖွေပြီး ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ Unicode Converter နှင့် utilizi တို့မှ စွမ်းဆောင်ထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသော ဖောင့်ပြောင်းကိရိယာများ