Intellect

Intellect- ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်း

Intellect သည် သင်၏ခရီးလမ်းတွင် သင့်အား တိုးတက်ကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နောက်ဆုံးပေါ် စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာရှင်နှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ကျန်းမာသောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်နှင့် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် သက်သေအထောက်အထားအခြေပြု သိမြင်မှုဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) ကို အသုံးပြုထားသည်။ Intellect ၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားရပြီးသော အသုံးပြုသူ 3 သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။

ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသောအက်ပ်က သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်-

• ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်ထားသော CBT အစီအစဉ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော CBT ပရိုဂရမ်များတွင် အချိန်ဆွဲခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဆက်ဆံရေးအခက်အခဲများကဲ့သို့သော ဘုံစိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

• လက်လှမ်းမီနိုင်သော သင်ယူမှုလမ်းကြောင်းများ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် နားလည်ရလွယ်ကူသော သင်ယူမှုလမ်းကြောင်းများကို လိုက်နာပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အလုပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

• စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ၊ အစပျိုးမှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကာ သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို လုံခြုံသော၊ လမ်းညွှန်ထားသော ဂျာနယ်တွင် မှတ်တမ်းတင်ပါ။ သင့်စိတ်ခံစားမှုပုံစံများအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။

• Instant Support (Rescue Sessions)- စိတ်တိုခြင်း၊ ဒေါသနှင့် ဖိစီးမှုကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမြန်၊ ထိရောက်သော ပံ့ပိုးမှုဆက်ရှင်များကို ရယူပါ။

• စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်းနှင့် ကုထုံး- အဆင်ပြေသော နည်းပြ သို့မဟုတ် ကုထုံးသင်တန်းများအတွက် အက်ပ်အတွင်းမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အပြုအမူဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနည်းပြများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ - လူကိုယ်တိုင်ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

Intellect သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပံ့ပိုးမှုအတွက် ရွေးချယ်စရာများနှင့် မိမိကိုယ်ကို လမ်းညွှန်ကိရိယာများ ပေါင်းစပ်ထားသည့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် အင်္ဂါရပ်များ ကြွယ်ဝမှုက ၎င်းအား စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိပ်တန်းအက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ Intellect ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော အသွင်ကူးပြောင်းရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။