Mass Building Program

ကျွန်ုပ်တို့၏တော်လှန်ရေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်နှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင်၏ခုတ်ဆိုးပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်။ ဤအထူးကြပ်မတ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုရှာဖွေကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ဤအစီအစဉ်သည်လေးနက်သောဒြပ်ပေါင်းများလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလေးပေး။ သင်အမြဲတမ်းလိုချင်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုတည်ဆောက်ရန်အဓိကကြွက်သားများအားလုံးကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ သင်ဟာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ (သို့) ရာသီအလိုက်အလွဲသုံးစားလုပ်တာလား, ရက်ပေါင်း 30 အစီအစဉ်ကမင်းရဲ့အားလပ်ချိန်ကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့်သင်၏မျှော်လင့်ချက်များထက်ကျော်လွန်ပါ!

Mass Building Program ၏အဓိကလက္ခဏာများ -

အရှိန်မြှင့်ကြွက်သားတိုးတက်မှုနှုန်း - အမြန်ရလဒ်များကိုရှာဖွေသူများအတွက်အကောင်းဆုံးသောလျင်မြန်သောကြွက်သားအမြတ်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အားလုံးပါ 0 င်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် - အသက်အရွယ်မရွေး, လိင်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သော,

အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်မှု - ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုချင်းစီကိုအပတ်စဉ်အကြိမ်ကြိမ်ပစ်မှတ်ထားသည့်လေးလံသောပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများ, စိန်ခေါ်မှုနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာမခံသည်။

ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - စိမ်းလန်းစိုပြေသောကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုထိန်းသိမ်းထားစဉ်အစွမ်းသတ္တိနှင့်အရွယ်အစားကိုတည်ဆောက်ပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -

လိုက်နာမှုသည်အရေးပါသည် - သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အမြင့်ဆုံးရလဒ်များအတွက်လုံ့လဝီရိယရှိသောနေ့ရက်များကိုလိုက်နာပါ။

သင့်လျော်သောပုံစံကို ဦး စားပေး - မှန်ကန်သောပုံစံသည်ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ပေးပြီးပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုသေချာစေသည်။

တိုးတက်သော overload: ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ထပ်ခါတလဲလဲတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကြွက်သားများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စိန်ခေါ်ပါ။

** အာဟာရသည်အရေးပါသောအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ:

အစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်ခြင်းအစီအစဉ်သည်ကြွက်သားနှင့်ခွန်အားကိုလျင်မြန်စွာတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည့်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ပြည့်စုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးသည်။ စနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပြီးထောက်ပံ့ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုရရှိပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ တစ် ဦး အသွင်ပြောင်းရက်ပေါင်း 30 စိန်ခေါ်မှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်ကိုယနေ့ထံမှဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။