BodBot AI Personal Trainer

• Ćwicz gdziekolwiek i kiedykolwiek Ci odpowiada – czy to w domu, na siłowni, w prowizorycznym garażu, czy w drodze z minimalnym sprzętem lub wyłącznie z wykorzystaniem masy ciała.
• Uzyskuj nawet rezultaty w napiętym harmonogramie — Twój harmonogram treningów jest dostosowany do dni i godzin, w których jesteś dostępny.
• Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest budowa mięśni, zwiększenie siłę, zwiększyć wytrzymałość, poprawić wydolność sercowo-naczyniową lub zrzucić kilka kilogramów, będziemy współpracować z Tobą niezależnie od Twojego punktu startowego lub aktualnego poziomu sprawności, aby dotrzeć tam, gdzie chcesz.

Treningi i adaptacje wspomagane sztuczną inteligencją

• Osiągaj swoje cele dzięki naukowo zakorzenionemu, holistycznemu podejściu do fitnessu, obejmującemu treningi, które ewoluują i dostosowują się z serii na serię i z sesji na sesję.
• Wykorzystaj zdolność adaptacji – uznając, że Twój styl życia jest dynamiczny , dostosujemy Twój program w oparciu o Twoją codzienną aktywność i jakość snu.
• Rób spójne postępy dzięki inteligentnie progresywnym seriom, powtórzeń i poziomów oporu na siłowni, a także szeroki wachlarz progresji masy ciała do ćwiczeń w domu.

Dostosowane wskazówki krok po kroku

• Popraw swoje umiejętności poruszania się i ćwiczeń dzięki spersonalizowanym ocenom sprawności, skupiającym się na mobilności, sile, postawie i nie tylko.
• Pożegnaj ogólne plany treningowe — BodBot AI Personal Trainer opracowuje program dostosowany specjalnie do Ciebie i udoskonala go w oparciu o Twoje dane wejściowe. Dzięki nam będziesz skupiony i będziesz mógł iść do przodu.
• Uzyskaj, utrzymaj lub zmniejsz wagę dzięki planowi ćwiczeń dostosowanemu do Twojego poziomu umiejętności.

Ty ćwiczysz, BodBot planuje

• Zoptymalizuj swoje zyski dzięki programowi treningowemu, który inteligentnie dostosowuje intensywność i objętość pomiędzy sesjami, upewniając się, że żadna grupa mięśni, wzorzec ruchu ani staw nie zostanie zaniedbana.
• Wykorzystuj swój czas maksymalnie płynnie włączając obwody i superserie do swojego programu ćwiczeń.
• Stabilne postępy – jeśli dopiero zaczynasz trenować siłowo, zdobądź biegłość w nieznane ćwiczenia oporowe i maszyny do ćwiczeń. Uzyskaj dostęp do filmów demonstracyjnych i szczegółowych instrukcji, jak opanować prawidłową formę.

Twój osobisty trener w podróży

• Czy to na siłowni, czy w zaciszu własnego domu, podnosząc ciężary, czy wyłącznie wykorzystując opór ciała, korzystając z dowolnej kombinacji sprzętu.
• Inteligentne dostosowania i ulepszenia dostosowane do Twojej budowy ciała i możliwości .
• Można dostosować zarówno do Twojego poziomu umiejętności, jak i wiedzy specjalistycznej.
• Nasza społeczność zrzuciła ponad 3 miliony funtów tłuszczu i napakowano ponad 400 ton masy mięśniowej.