BodBot treinos personalizados

• Treine onde e quando quiser - seja em casa, na academia, em uma garagem improvisada ou na estrada com o mínimo de equipamento ou usando apenas seu peso corporal.
• Alcance resultados uniformes em meio a uma agenda agitada - sua programação de exercícios é adaptada para se adequar aos dias e horários em que você está disponível.
• Se seu objetivo é construir músculos, aumentar a força, melhorar resistência, aumentar o condicionamento cardiovascular ou perder alguns quilos, colaboraremos com você, independentemente do seu ponto de partida ou nível de condicionamento físico atual, para levá-lo onde deseja.

AI- Exercícios e adaptações potentes

• Atinja seus objetivos com uma abordagem holística e cientificamente enraizada ao condicionamento físico, apresentando exercícios que evoluem e se ajustam de série para série e de sessão para sessão.
• Abrace a adaptabilidade - reconhecendo que seu estilo de vida é dinâmico , ajustaremos seu programa com base em sua atividade diária e qualidade de sono.
• Faça avanços consistentes com séries, repetições e níveis de resistência progredidos de forma inteligente no academia, bem como uma vasta gama de progressões de peso corporal para exercícios em casa.

Orientação passo a passo personalizada

• Aprimore seus movimentos e sua proficiência em exercícios por meio de avaliações de condicionamento físico personalizadas com foco em mobilidade, força, postura e muito mais.
• Dê adeus aos planos de treino genéricos - BodBot AI Personal Trainer crie um regime personalizado especificamente para você e o refina com base em sua entrada. Manteremos você focado e seguindo em frente.
• Atingir, manter ou reduzir peso com um plano de treino personalizado para se adequar ao seu nível de habilidade.

Você se exercita, o BodBot planeja

• Otimize seus ganhos de condicionamento físico com um regime de treinamento que ajusta de forma inteligente a intensidade e o volume entre as sessões, garantindo que nenhum grupo muscular, padrão de movimento ou articulação seja negligenciado.
• Aproveite ao máximo seu tempo. incorporando perfeitamente circuitos e superconjuntos em sua rotina.
• Progrida de forma constante - se você é novo no treinamento de força, ganhe proficiência em exercícios de resistência desconhecidos e máquinas de ginástica. Acesse vídeos de demonstração e instruções detalhadas para dominar a forma correta.

Seu treinador pessoal em movimento

• Seja na academia ou no conforto da sua casa, seja levantando pesos ou usando apenas a resistência corporal, utilizando qualquer combinação de equipamentos.
• Ajustes e avanços inteligentes adaptados ao seu físico e capacidades .
• Adaptável para acomodar seu nível de habilidade e conhecimento.
• Nossa comunidade perdeu mais de 3 milhões de quilos de gordura e ganhou mais de 400 toneladas de massa muscular.