Reflectly - Diário / Agenda
Categoria:Estilo de vida da moda Desenvolvedor:Reflective Technologies
Tamanho:18.70MAvaliar:4
SO:Android 5.1 or laterUpdated:Mar 17,2025
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Descrição do aplicativo
Aprimore seu bem-estar mental, humor e felicidade geral com refletir: diário do rastreador de humor! Este aplicativo de diário de ponta aproveita a IA para fornecer inspiração matinal personalizada, afirmações positivas e análises perspicazes para ajudá-lo a monitorar seu humor e cultivar a positividade. Refletidamente o capacita a aliviar o estresse, promover a gratidão e obter uma compreensão valiosa de seu estado emocional. Seja você um diário experiente ou apenas inicia, refletidamente fornece as ferramentas e orientações necessárias para priorizar o autocuidado e a atenção plena. Abrace um você mais saudável e feliz - faça o download refletido hoje!
Recursos -chave de refletidamente: Diário do rastreador de humor:
Jornal pessoal movido a IA, projetado para abordar pensamentos negativos e aumentar a positividade.
Integra princípios positivos de psicologia, atenção plena e terapia comportamental cognitiva para o bem-estar ideal.
Oferece instruções e afirmações personalizadas para combater a ansiedade e cultivar gratidão.
Apoia sua jornada de autocuidado e ajuda a estabelecer um ciclo de feedback positivo com um rastreador de hábitos.
Endossado por profissionais, incluindo psicólogos, terapeutas e especialistas do setor.
Apresenta correlações de humor e gráficos para identificar gatilhos de estresse e fornecer informações acionáveis para melhorias.
Resumindo:
Refletidamente: o diário do rastreador de humor é o aplicativo de diário ideal para auto-aperfeiçoamento e felicidade. Sua tecnologia de IA ajuda a gerenciar pensamentos negativos, cultivar positividade e melhorar sua saúde mental. Com instruções, afirmações e rastreamento de hábitos personalizados, o guia para um estilo de vida mais saudável centrado na atenção plena. Altamente recomendado pelos profissionais como uma ferramenta para melhorar o humor, a motivação e a saúde mental. Faça o download refletido agora e embarque no seu caminho para uma vida mais feliz e mais equilibrada.
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