Self-help App for the Mind SAM
分类:时尚生活 开发者:Mind Garden Technology C.I.C
大小:15.70M评分:4.4
系统要求:Android 5.1 or laterUpdated:Feb 26,2025
下载 
程序描述
通过Sam（自助应用程序)来增强您的心理健康状况。这个全面的应用程序提供了一系列围绕关键福祉主题组织的自助技术，提供了跟踪和监视心情的工具。通过社交云功能与他人联系以在安全且了解在线社区中的支持。
无论您是喜欢结构化的方法还是按照自己的节奏进行探索，SAM都具有“情绪追踪器”和“我的触发器”之类的功能，可以帮助您更好地了解自己的情绪。通过您的机构使用使用代码来解锁根据您的需求量身定制的其他内容。山姆以既定的心理原则为基础，提供各种自助选择以适合个人偏好的选择。请记住，一致性是使用SAM管理您的心理健康的关键。
SAM的关键特征：
- 有针对性的幸福主题：探索专注于压力，焦虑，正念和情绪管理的自助策略。轻松找到最适合您需求的工具。
- 全面的监视工具：随着时间的推移，“情绪追踪器”跟踪您的情绪随着时间的变化，并通过“我的触发器”功能确定促成因素。
- 支持性在线社区：社交云为与他人建立联系，分享经验并获得鼓励提供了安全的空间。
SAM成功的提示：
- 探索主题：花时间探索所有福祉主题并尝试不同技术。
- 使用情绪跟踪器：定期使用“情绪跟踪器”来识别影响您幸福感的模式和触发。
- 与社区互动：加入社交云，与他人进行类似的旅程，提供和获得支持。
结论：
对于寻求改善其心理健康的任何人来说，山姆都是宝贵的资源。它的目标主题，监视工具和支持性的在线社区的结合使其成为全面的自助解决方案。无论您喜欢结构化程序还是更灵活的方法，Sam都为所有人提供了一些东西。立即下载SAM并控制您的心理健康旅程。
截图
用户评价
发表评价+
最新应用
更多+
-
Autocom AIR
车辆与交通 丨 35.8 MB
下载
-
Otoqi Drivers
车辆与交通 丨 71.9 MB
下载
-
SkinAdvisor - подбор ухода
时尚生活 丨 7.90M
下载
-
Punto
车辆与交通 丨 99.3 MB
下载
-
Instacar
车辆与交通 丨 75.1 MB
下载
-
Заправить авто
车辆与交通 丨 175.2 MB
下载
同类推荐
更多+
热门新闻
更多+
-
据报道，《印第安纳琼斯与大圆》PS5 移植版将于 2025 年推出Nov 12,2024
-
《命运 2》抵达Rec Room - Play with friends!Nov 12,2024
-
《Elden Ring》粉丝展示 Mohg 角色扮演Jan 22,2022
-
大型多人策略游戏：王朝统治推出Nov 23,2024
专题
更多+
Trending apps
更多+
-
1
B9 - Earn up to 5% cashback123.00M
隆重推出 B9，该应用程序可让您使用 B9 Visa 借记卡赚取高达 5% 的现金返还！立即获取您的 B9 Visa 借记卡，并在几分钟内开设新的 B9 账户，满足您所有日常银行业务需求。我们的借记卡提供便利、灵活和丰厚的福利。使用 B9，管理您的日程
-
2
CarStream App for Android Auto8.6 MB
使用适用于 Android Auto 的 CarStream 应用程序享受无缝流媒体。 CarPlay 和 Android Auto 使用适用于 Android Auto 的 CarStream 应用程序体验终极车内娱乐。适用于 Android Auto 的 CarStream 应用程序旨在将您喜爱的内容显示到车辆显示屏上，提供用户友好的界面
-
3
Dippy AI20 MB
使用 Dippy AI APK 步入移动交互的未来Dippy AI APK 是一款尖端应用程序，旨在彻底改变用户在 Android 设备上使用娱乐应用程序的方式。该应用程序由创新的 DippyTeam 开发，可在 Google Play 上轻松下载，树立了新的立场
-
4
Mein Budget8.00M
隆重推出新的 Mein Budget 应用程序！凭借全新的设计和改进的功能，您现在可以轻松准确地跟踪您的所有收入和支出。通过在应用程序的帮助下设定储蓄目标，尽可能全面地了解您的财务状况和Achieve您的梦想。想要调节你的支出
-
5
SUPER UDP VPN27.20M
SUPER UDP VPN 是一款功能强大的应用程序，可优先考虑您的在线安全和隐私。它允许您绕过互联网服务提供商施加的内容限制，同时确保您的互联网会话保持安全。通过具有无限网络访问权限的快速安全服务器路由您的数据
-
6
Russian Fonts6.00M
隆重推出 Russian Fonts，您可以免费获得大量清晰易读的字体。 发现并下载最受好评的俄语字体，非常适合增强您的排版、语言项目和翻译工作。 我们独特的字体转换器工具，由 Unicode 转换器和 utilizi 提供支持
10.40M
下载18.77M
下载46.00M
下载13.00M
下载12.30M
下载51.09M
下载