Self-help App for the Mind SAM

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်စိတ်ခံစားချက်များကိုခြေရာခံရန်နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်ကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်အဓိကထားသည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ပတ်သတ်သော Self-help teaches များကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ လူမှု COSSIONS မှတစ်ဆင့်အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းမှလုံခြုံပြီးနားလည်မှုအတွက်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

သင် "စိတ်ခံစားချက် tracker" ကဲ့သို့သောသင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ရှာဖွေခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောအကြောင်းအရာများကိုသင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်နှင့်အတူထည့်ပါ။ ဆမ်သည်တစ် ဦး ချင်းကြိုက်နှစ်သက်မှုနှင့်ကိုက်ညီရန် Self-Help ရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုထူထောင်ထားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုစီမံခန့်ခွဲရန် Sam ကိုအသုံးပြုသောအခါသတိရပါ, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• 0 င်ရောက်ခြင်းသည်ကောင်းမွန်စွာရည်ရွယ်ထားသောအကြောင်းအရာများ - စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်စိတ်, သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောကိရိယာများကိုအလွယ်တကူရှာပါ။
• ပြည့်စုံသောစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ "စိတ်ခံစားချက် tracker" နှင့်အတူပြောင်းလဲခြင်းနှင့် "ငါ့အစပျိုး" အင်္ဂါရပ်နှင့်ပံ့ပိုးသောအချက်များကိုဖော်ထုတ်ပါ။
• Supportive Online Community: လူမှုရေး Cloud သည်အခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုကိုပေးသည်။

ဆမ်နှင့်အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ - **

• ခေါင်းစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သုခချမ်းသာအရာအားလုံးကိုလေ့လာရန်နှင့်မတူညီသောနည်းစနစ်များဖြင့်စမ်းသပ်ရန်အချိန်ယူပါ။
• စိတ်နေသဘောထား Tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။
• • အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း Social Cloud နှင့်အလားတူခရီးဖြင့်အခြားခရီးများနှင့်အကူအညီများကိုလက်ခံခြင်းနှင့်လက်ခံခြင်းကိုလက်ခံရန်လူမှုတိမ်ကိုဆက်သွယ်ပါ။

နိဂုံး:

ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပစ်မှတ်ထားသော themes များ, စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းအနေဖြင့်၎င်းကိုပြည့်စုံသော Self-Help Solution ဖြစ်သည်။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။