MealPrepPro

MealPrepPro: パーソナライズされた食事計画ソリューション

個人のニーズに合わせてカスタマイズされた何千もの簡単なレシピを提供する究極の食事プランナーである MealPrepPro を使用して、健康とフィットネスの目標を達成しましょう。 特定のカロリー目標、食事制限（アレルギー、嫌いなもの）、好みのマクロ、スケジュールなどに合わせてプランを調整します。 1 週間分の準備でも、1 食だけの準備でも、MealPrepPro はあなたのライフスタイルに適応します。

オールインワンの食事計画

食事計画を簡素化し、ストレスを解消します。 プロフィールを作成し、MealPrepPro にレシピとスマートな食料品リストを備えたパーソナライズされた食事プランを生成させます。これらはすべて 1 か所に便利に統合されています。 計画を簡単に調整し、カロリーとマクロを追跡し、個別の栄養管理を通じて減量または筋肉増加の目標を達成します。

あなただけの

あなたの身体、目標、好みはそれぞれ異なります。 MealPrepPro はこれを理解し、あなたのフィットネス レベル、食事の好み (パスタ好きやキュウリ嫌いも!) などを考慮して、あなたにぴったりの食事プランを作成します。 このレベルのパーソナライズを提供する唯一の食事プランナーです。

毎月の新鮮なレシピ

新しくてエキサイティングな健康的なレシピが絶え間なく流れてくるのをお楽しみください。 チキン アルフレッドのヘルシーなアレンジから簡単なビーガン タコス ボウルまで、MealPrepPro は新鮮で簡単なレシピを毎月お届けし、健康的な食事に飽きることがありません。日常的な材料を使用し、準備時間を短縮して、時間とお金を節約します。

正確なカロリーとマクロ追跡

高タンパク質、ビーガン、フレキシブル、低炭水化物、地中海料理など、あらゆる食事の好みに対応します。 プロテイン摂取量 (30%、35%、または 40%) をカスタマイズし、毎日のカロリーとマクロを注意深く追跡して、フィットネスの進捗状況と栄養摂取量を最適化します。筋肉の増強、全体的な健康の改善、体重の減少など、MealPrepPro はプロセスを簡素化します。

家族向けの食事計画

家族全員を健康的な食事の旅に参加させましょう。 個別の目標を設定した複数のプロフィールを追加すると、MealPrepPro が全員に合わせてレシピと分量をカスタマイズし、全員が美味しく栄養価の高い食事を一緒に楽しめるようにします。

スマート食料品リスト

食品ロスを最小限に抑え、買い物を効率化します。 ワンクリックで統合された食料品リストを生成し、買い物をしながらアイテムにチェックを入れ、個人的なアイテムを簡単に追加できます。

食事の準備の利点

食事の準備は、一度に 2 食分でも 5 食分でも、減量、筋肉増加、栄養要件を満たすための強力なツールです。 健康的な食事を継続的に摂取できるため、フィットネスルーチンを行っている人にとっては特に有益です。 食事の準備は、持続可能な健康的な習慣を促進し、クラッシュダイエットをトレーニングを補完する栄養への長期的なアプローチに置き換えます。

MealPrepPro を選ぶ理由?

MealPrepPro は、比類のないパーソナライゼーションで際立っています。 これは、10 カロリー単位で分量を調整できる唯一の食事プランナーで、毎日のアクティビティや好みに基づいてその場で調整できます。 カロリーとマクロを簡単に追跡します。

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バージョン 1.60 の新機能 (2024 年 10 月 23 日更新)

新しい平日の夜パスタレシピをお楽しみください!このアップデートには、ステーキと高タンパク質のロメスコ パスタ、フィラデルフィア チーズステーキをイメージしたマック & チーズ パスタ、カリフラワーとパルメザン ピューレを添えたヘルシーなカチョ エ ペペ、便利なワンポット ラザニアが含まれています。