MealPrepPro

MealPrepPro：您的个性化膳食计划解决方案

使用MealPrepPro实现您的健康和健身目标，终极膳食计划器提供数千种根据您的个人需求定制的简单食谱。 根据您的具体卡路里目标、饮食限制（过敏、不喜欢）、首选宏指令、时间表等定制您的计划。 无论您是准备一周还是只准备一顿饭，MealPrepPro 都会适应您的生活方式。

一体化膳食计划

简化膳食计划并消除压力。 创建您的个人资料，然后让 MealPrepPro 生成个性化的膳食计划，其中包含食谱和智能购物清单，所有这些都可以方便地集成到一个地方。 轻松调整您的计划，跟踪您的卡路里和宏量，并通过个性化营养实现您的减肥或增肌目标。

独一无二的你

您的身体、目标和偏好都是独一无二的。 MealPrepPro 了解这一点，并根据您的健康水平、饮食偏好（甚至您对面食的喜爱或对黄瓜的厌恶！）等因素，为您量身定制膳食计划。 这是唯一提供这种个性化水平的膳食计划。

每月新鲜食谱

享受源源不断的新的、令人兴奋的健康食谱。 从健康的阿尔弗雷多鸡肉到快速的纯素玉米卷碗，MealPrepPro每个月都会提供新鲜、简单的食谱，确保您永远不会厌倦健康饮食。使用日常食材的食谱和快速的准备时间可以节省时间和金钱。

精确卡路里和宏观跟踪

满足任何饮食偏好——高蛋白、纯素食、灵活、低碳水化合物、地中海等等。 定制您的蛋白质摄入量（30%、35% 或 40%），并仔细跟踪您的每日卡路里和宏量，以优化您的健身进度和营养摄入量。无论是增强肌肉、改善整体健康还是减肥，MealPrepPro 都能简化过程。

适合家庭的膳食计划

让您的整个家庭参与您的健康饮食之旅。 添加具有个人目标的多个配置文件，MealPrepPro将为每个人定制食谱和份量，确保每个人一起享受美味又营养的饭菜。

智能购物清单

最大限度地减少食物浪费并简化您的购物。 只需单击一下即可生成综合购物清单，在购物时核对商品，并轻松添加个人商品。

准备饭菜的好处

准备膳食，无论是一次准备两份还是五份，都是减肥、增肌和满足营养需求的有力工具。 它对于那些遵循健身习惯的人尤其有益，可确保持续获得健康膳食。 准备膳食可以培养可持续的健康习惯，用长期的营养方法取代速成饮食，以补充您的锻炼。

为什么选择MealPrepPro？

MealPrepPro 以其无与伦比的个性化而脱颖而出。 它是唯一一款允许您将份量调整至最接近 10 卡路里的膳食计划，从而可以根据您的日常活动和偏好进行即时调整。 轻松跟踪卡路里和宏指令。

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1.60 版本的新增功能（2024 年 10 月 23 日更新）

享受新的周末夜晚意大利面食谱！此更新包括牛排和高蛋白罗梅斯科意大利面、费城奶酪牛排风格的通心粉和奶酪意大利面、健康的黑胡椒起司配花椰菜帕尔马干酪泥，以及方便的一锅烤宽面条。