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애플리케이션 설명
전국을 휩쓸고 있는 혁신적인 피트니스 및 개인 성장 앱인 혁신적인 75 Days Challenge 앱을 소개합니다. 정신적 강인함, 자기 수양, 전반적인 웰빙을 배양하도록 설계된 이 앱은 개인의 최고 수준을 달성하기 위한 궁극적인 가이드입니다. 주요 기능에는 맞춤식 치트밀 없는 다이어트 계획, 야외 운동을 장려하는 일일 운동 추적, 최적의 수분 공급을 보장하는 수분 섭취 모니터 등이 있습니다. 일일 독서 목표와 진행 상황 사진을 기록하고 동기 부여가 되는 챌린지 재설정 알림을 받으세요.
75 Days Challenge의 기능:
- 맞춤형 다이어트 계획: 귀하의 특정 필요와 목표에 맞는 맞춤형 다이어트 계획을 만들어 챌린지 내내 치트밀 없이 다이어트를 준수할 수 있도록 하세요.
- 일일 운동 추적 : 매일 2번의 45분 운동을 쉽게 기록하여 체력 수준에 맞게 맞춤설정하세요. 이 앱은 더 건강한 라이프스타일을 위해 최소 한 번의 야외 운동을 장려합니다.
- 물 섭취량 모니터: 최적의 수분 공급과 향상된 신체 기능을 위해 일일 물 섭취량(1갤런/78리터 목표)을 추적합니다. .
- 읽기 진행 상황 추적기: 일일 읽기 목표인 10페이지를 달성하세요. 개인 성장을 촉진하는 논픽션, 자기 계발 또는 교육 자료.
- 일일 진행 상황 사진: 진행 상황을 시각적으로 추적하고 일일 사진으로 신체적 변화를 기록하여 동기를 부여받으세요.
- 챌린지 재설정 알림: 규칙을 놓친 경우 챌린지를 다시 시작하라는 알림을 받습니다. 자기수양과 정신력.
결론:
75 Days Challenge 앱은 개인의 변화를 위한 포괄적인 플랫폼을 제공합니다. 맞춤형 다이어트 계획, 운동 추적, 수분 섭취 모니터링, 독서 목표, 진행 상황 사진, 동기 부여 알림을 통해 이 앱은 귀하가 더욱 강하고 건강하며 규율 있는 자신이 될 수 있도록 도와줍니다. 지금 앱을 다운로드하고 혁신적인 여정을 시작하세요!
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