75 Days Challenge

Tüm ülkeyi kasıp kavuran, devrim niteliğinde bir fitness ve kişisel gelişim uygulaması olan dönüştürücü 75 Days Challenge uygulamasıyla tanışın. Zihinsel dayanıklılığı, öz disiplini ve genel refahı geliştirmek için tasarlanan bu uygulama, kişisel en iyinize ulaşmanız için nihai rehberinizdir. Temel özellikler arasında özelleştirilebilir, hilesiz beslenme planı, açık havada egzersizi teşvik eden günlük egzersiz takibi ve optimum sıvı alımını sağlamak için su alımı monitörü yer alıyor. Günlük okuma hedefleri ve ilerleme fotoğrafları ile sorumluluk sahibi olun ve motivasyonel mücadele sıfırlama hatırlatıcıları alın.

75 Days Challenge'in özellikleri:

• Özelleştirilebilir Diyet Planı: Özel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş bir diyet planı oluşturarak, mücadele boyunca kaçamak öğünler olmadan uyum sağlayın.
• Günlük Egzersiz Takibi : Her gün 45 dakikalık iki antrenmanınızı kolayca kaydedin ve bunları fitness seviyenize göre özelleştirin. Uygulama, daha sağlıklı bir yaşam tarzı için en az bir açık hava egzersizini teşvik eder.
• Su Giriş Monitörü: Optimum sıvı alımı ve gelişmiş vücut fonksiyonu için günlük su alımınızı (1 galon/78 litre hedefleyerek) takip edin. .
• Okuma İlerleme Takibi: 10 sayfalık günlük okuma hedefinden sorumlu kalın kişisel gelişimi teşvik eden kurgu dışı, kişisel gelişim veya eğitim materyali.
• Günlük İlerleme Fotoğrafları: Günlük fotoğraflarla fiziksel dönüşümünüzü belgeleyerek ilerlemenizi görsel olarak takip edin ve motive kalın.
• Yarışmayı Sıfırlama Hatırlatıcısı: Herhangi bir kuralı kaçırırsanız, pekiştirici olarak mücadeleyi yeniden başlatmanız için bir hatırlatıcı alın öz disiplin ve zihinsel güç.

Sonuç:

75 Days Challenge uygulaması kişisel dönüşüm için kapsamlı bir platform sunuyor. Özelleştirilebilir diyet planları, egzersiz takibi, sıvı alımı takibi, okuma hedefleri, ilerleme fotoğrafları ve motive edici hatırlatıcılarla bu uygulama, kendinizin daha güçlü, daha sağlıklı ve daha disiplinli bir versiyonu olmanızı sağlar. Uygulamayı indirin ve dönüştürücü yolculuğunuza bugün başlayın!