75 Days Challenge

Apresentamos o aplicativo transformador 75 Days Challenge, um aplicativo revolucionário de condicionamento físico e crescimento pessoal que está conquistando o país. Projetado para cultivar resistência mental, autodisciplina e bem-estar geral, este aplicativo é o seu guia definitivo para alcançar o seu melhor. Os principais recursos incluem um plano de dieta personalizável e sem refeições fraudulentas, monitoramento de exercícios diários com incentivo a exercícios ao ar livre e um monitor de ingestão de água para garantir a hidratação ideal. Mantenha-se responsável pelas metas de leitura diária e fotos de progresso e receba lembretes de redefinição de desafios motivacionais.

Recursos de 75 Days Challenge:

• Plano de dieta personalizável: Crie um plano de dieta personalizado, adaptado às suas necessidades e objetivos específicos, garantindo adesão sem refeições fraudulentas durante todo o desafio.
• Acompanhamento diário de exercícios : Registre facilmente seus dois treinos diários de 45 minutos, personalizando-os de acordo com seu nível de condicionamento físico. O aplicativo promove pelo menos um treino ao ar livre para um estilo de vida mais saudável.
• Monitor de ingestão de água: Monitore sua ingestão diária de água (visando 1 galão/78 litros) para hidratação ideal e melhoria da função corporal .
• Rastreador de progresso de leitura: Mantenha-se responsável por uma meta diária de leitura de 10 páginas de não-ficção, autoaperfeiçoamento ou material educacional, promovendo o crescimento pessoal.
• Fotos de progresso diário: Acompanhe visualmente seu progresso e mantenha-se motivado documentando sua transformação física com fotos diárias.
• Lembrete de redefinição do desafio: Receba um lembrete para reiniciar o desafio caso você perca alguma regra, reforçando a autodisciplina e o mental força.

Conclusão:

O aplicativo 75 Days Challenge oferece uma plataforma abrangente para transformação pessoal. Com planos de dieta personalizáveis, monitoramento de exercícios, monitoramento de hidratação, metas de leitura, fotos de progresso e lembretes motivacionais, este aplicativo permite que você se torne uma versão mais forte, mais saudável e mais disciplinada de si mesmo. Baixe o aplicativo e comece sua jornada transformadora hoje mesmo!