75 Days Challenge

Memperkenalkan apl 75 Days Challenge transformatif, apl kecergasan revolusioner dan pertumbuhan peribadi yang menarik perhatian negara. Direka bentuk untuk memupuk ketangguhan mental, disiplin diri dan kesejahteraan keseluruhan, aplikasi ini adalah panduan utama anda untuk mencapai yang terbaik peribadi anda. Ciri-ciri utama termasuk pelan diet bebas cheat yang boleh disesuaikan, penjejakan senaman harian dengan galakan senaman luar dan monitor pengambilan air untuk memastikan penghidratan optimum. Kekal bertanggungjawab dengan matlamat bacaan harian dan foto kemajuan serta terima peringatan tetapan semula cabaran motivasi.

Ciri 75 Days Challenge:

• Pelan Diet Boleh Disesuaikan: Cipta pelan diet yang diperibadikan yang disesuaikan dengan keperluan dan matlamat khusus anda, memastikan pematuhan tanpa makanan curang sepanjang cabaran.
• Penjejakan Senaman Harian : Log dua senaman anda selama 45 minit dengan mudah setiap hari, menyesuaikannya dengan tahap kecergasan anda. Apl ini menggalakkan sekurang-kurangnya satu senaman luar untuk gaya hidup yang lebih sihat.
• Pemantau Pengambilan Air: Jejaki pengambilan air harian anda (sasaran untuk 1 gelen/78 liter) untuk penghidratan optimum dan fungsi badan yang lebih baik .
• Penjejak Kemajuan Membaca: Kekal bertanggungjawab terhadap bacaan harian matlamat 10 halaman bukan fiksyen, pembaikan diri atau bahan pendidikan, memupuk pertumbuhan peribadi.
• Foto Kemajuan Harian: Jejaki kemajuan anda secara visual dan kekal bermotivasi dengan mendokumentasikan transformasi fizikal anda dengan foto harian.
• Peringatan Tetapan Semula Cabaran: Terima peringatan untuk memulakan semula cabaran jika anda terlepas sebarang peraturan, mengukuhkan disiplin diri dan kekuatan mental.

Kesimpulan:

Apl 75 Days Challenge menawarkan platform komprehensif untuk transformasi peribadi. Dengan pelan diet yang boleh disesuaikan, penjejakan senaman, pemantauan penghidratan, matlamat membaca, foto kemajuan dan peringatan motivasi, aplikasi ini memperkasakan anda untuk menjadi versi diri anda yang lebih kuat, sihat dan lebih berdisiplin. Muat turun apl dan mulakan perjalanan transformatif anda hari ini!