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應用說明
隆重推出變革性的 75 Days Challenge 應用程序，這是一款席捲全國的革命性健身和個人成長應用程式。該應用程式旨在培養心理韌性、自律性和整體幸福感，是您實現個人最佳成績的終極指南。 主要功能包括可自訂、無作弊餐的飲食計劃、鼓勵戶外運動的日常運動追蹤以及確保最佳補水的飲水量監測器。 對每日閱讀目標和進度照片負責，並接收激勵挑戰重置提醒。
75 Days Challenge的特點：
- 可客製化的飲食計劃：根據您的具體需求和目標制定個性化飲食計劃，確保在整個挑戰過程中堅持不懈，不作弊。
- 每日運動追蹤： 輕鬆記錄每天兩次 45 分鐘的鍛煉，並根據您的健身水平進行自訂。 該應用程式提倡至少一項戶外鍛煉，以實現更健康的生活方式。
- 飲水量監測器：追蹤您的每日飲水量（目標為1 加侖/78 公升），以達到最佳補水效果並改善身體功能.
- 閱讀進度追蹤器：對每天10 頁的閱讀目標負責非小說類、自我完善或教育材料，促進個人成長。
- 每日進度照片：用每日照片記錄您的身體變化，直觀地追蹤您的進度並保持動力。
- 挑戰重置提醒：如果您錯過任何規則，則會收到重新開始挑戰的提醒，加強自律和精神力量。
結論：
75 Days Challenge 應用程式提供了一個全面的個人轉型平台。 透過可自訂的飲食計劃、運動追蹤、水分監測、閱讀目標、進度照片和激勵提醒，該應用程式使您能夠成為更強大、更健康、更自律的自己。今天就下載應用程式並開始您的變革之旅！
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