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程序描述
隆重推出变革性的 75 Days Challenge 应用程序，这是一款席卷全国的革命性健身和个人成长应用程序。该应用程序旨在培养心理韧性、自律性和整体幸福感，是您实现个人最佳成绩的终极指南。 主要功能包括可定制、无作弊餐的饮食计划、鼓励户外锻炼的日常锻炼跟踪以及确保最佳补水的饮水量监测器。 对每日阅读目标和进度照片负责，并接收激励挑战重置提醒。
75 Days Challenge的特点：
- 可定制的饮食计划：根据您的具体需求和目标制定个性化饮食计划，确保在整个挑战过程中坚持不懈，不作弊。
- 每日运动追踪： 轻松记录每天两次 45 分钟的锻炼，并根据您的健身水平进行自定义。 该应用程序提倡至少一项户外锻炼，以实现更健康的生活方式。
- 饮水量监测器：跟踪您的每日饮水量（目标为 1 加仑/78 升），以实现最佳水合作用并改善身体机能.
- 阅读进度跟踪器：对每天 10 页的阅读目标负责非小说类、自我完善或教育材料，促进个人成长。
- 每日进度照片：用每日照片记录您的身体变化，直观地跟踪您的进度并保持动力。
- 挑战重置提醒：如果您错过任何规则，则会收到重新开始挑战的提醒，加强自律和精神力量。
结论：
75 Days Challenge 应用程序提供了一个全面的个人转型平台。 通过可定制的饮食计划、运动跟踪、水分监测、阅读目标、进度照片和励志提醒，该应用程序使您能够成为更强大、更健康、更自律的自己。今天就下载应用程序并开始您的变革之旅！
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